Éducation
Première journée à la maternelle
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Il arrive à tout le monde de tomber malade de temps à autre. Les enfants semblent pourtant être abonnés au nez qui coule et aux rhumes en tout genre. Il suffit qu’un enfant éternue dans une classe pour que tous ses petits camarades arrivent le lendemain avec le nez encombré. Les enfants tombent-ils réellement plus facilement malades que les adultes ? Comment peut-on les aider à booster leur système immunitaire avant l’hiver ?
Les enfants tombent plus souvent malades que les adultes, car ils sont en fait deux fois plus exposés aux infections virales. C’est logique : votre corps n’est capable de combattre que les virus connus. Plus les enfants sont jeunes, moins ils ont été en contact avec des virus. Ils sont donc plus vulnérables, car leur organisme n’est pas encore en mesure de les combattre.
La nature est tout de même bien faite : un nouveau-né reçoit des anticorps grâce au lait maternel, ce qui permet de garantir qu’il reste en aussi bonne santé que possible. Au fur et à mesure qu’ils grandissent, les enfants sont davantage exposés aux germes. C’est la seule façon pour la nature de renforcer leur système immunitaire. Une classe de jeunes enfants est donc le terrain de jeu idéal pour les infections, car ce sont les plus sensibles aux virus et aux rhumes.
Quelques astuces vous permettent cependant de booster le système immunitaire des enfants.
Les noix sont également très bénéfiques pour le renforcement du système immunitaire, car elles sont composées de bons acides gras qui aident à lutter contre les maladies. La viande maigre, quant à elle, contient du zinc qui protège votre système immunitaire et renforce les globules blancs.
Infino, Infiniment vôtre.
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