Waar woon je?
De Coronacrisis haalt ons leven overhoop. We houden ons aan de maatregelen om het virus niet ongewild in huis te halen. Ook de scholen doen hun uiterste best om onze gezinnen te beschermen. Ook zij passen zich steeds aan aan nieuwe maatregelen en volgen de situatie strikt op. Dat betekent ook dat er af en toe - slik - een hele klas gesloten moet worden. Of je kind een kuchje heeft en dus thuis moet blijven.
Zo'n plotse quarantaine is voor jou als ouder uiteraard plannen, herplannen, schrappen en aanpassen. Wij geven graag enkele tips om zo'n klasquarantaine zonder al te veel kleerscheuren te overleven.
Wat is het verschil tussen isolatie en quarantaine?
Wanneer moet je juist in quarantaine en wat is nu het verschil met zelfisolatie? En moet iedereen in het gezin mee in quarantaine? En wat kosten al die testen eigenlijk? De Gezinsbond zocht het voor je uit.
Naar goedgezind.beDe school zal je zo snel mogelijk verwittigen als je kind moet thuisblijven. Ga dus niet af op eventuele geruchten aan de schoolpoort. Je kind is in goede handen. De school zal samen met het CLB het risico bepalen en beslissen wie en welke klassen ze in quarantaine plaatsen.
Kreeg jij zo’n vervelend telefoontje? Onthoud vooral dat er geen reden is tot paniek.
In overleg met het CLB zal de school bepalen of je kind, al dan niet meermaals, getest moet worden. Normaalgezien krijg je een testcode waarmee je een afspraak kunt maken. Ook hier kun je vertrouwen op het advies van de school en het CLB. Je kunt natuurlijk ook op eigen initiatief naar de huisarts stappen. Leg de situatie goed uit als je een afspraak maakt. Je dokter kan helpen bepalen of een test aangewezen is.
Regelmatig een zelftest afnemen wordt aangeraden. Is je zelftest positief? Dan kun je er 99% zeker van zijn dat je de ziekte hebt én besmettelijk bent. Een negatieve zelftest is echter (helaas) geen vrijgeleide. Bovendien zijn zelftesten behoorlijk prijzig. Ga er dus verstandig mee om.
Hier lees je alles over de meest actuele maatregelen in het onderwijs
Monitor de gezondheid van je kind en andere gezinsleden goed. Hou vooral hoesten en koorts goed in de gaten. De meeste kinderen vertonen geen tot lichte symptomen. Bij kinderen kan ook een verkoudheid, vermoeidheid en buikklachten symptoom zijn van COVID-19. Als je ongerust bent, contacteer je best je huisarts.
Lees hier alles over de quarantaineregels voor kinderen jonger dan 12 jaar
Probeer ook binnenshuis de maatregelen te respecteren. Verlucht en ventileer zo veel mogelijk. Deel geen bestek of servies met het mogelijks besmette kind. Was jullie handen regelmatig.
Wees extra voorzichtig in je contact met anderen. Nodig even niemand uit bij je thuis, draag een mondmasker en houd anderhalve meter afstand.
Kinderen en corona; veelgestelde vragen
Op de website van opgroeien.be vind je heel wat informatie en advies over het coronavirus en jouw gezin. Hoe ga je bijvoorbeeld om met een ziek kind? Wat als je zelf ziek wordt?
Naar opgroeien.beWat we hierboven beschreven, geldt natuurlijk ook voor jou: monitor je gezondheid, laat je testen bij symptomen, handhaaf hygiëne en bescherm je omgeving. Daarnaast heb jij als ouder ook heel wat praktische zaken te regelen. We merken dat bij heel wat ouders een quarantaineperiode zwaar weegt. Zorg daarom ook zo goed mogelijk voor jezelf.
Twijfel je of je zelf getest moet worden? Deze beslisboom van Sciensano kan helpen
Stel jezelf eerst en vooral de vraag of je kunt blijven werken onder deze omstandigheden. Wees hierover open tegen je werkgever. Er zijn intussen aangepaste mogelijkheden zoals familiaal verlof of tijdelijke werkloosheid. Wil je blijven werken? Spreek dan duidelijk af wanneer, hoeveel etc. Moet je blijven werken? Op de website van Jobat vind je meer informatie over de uitgebreide steunmaatregelen voor werkgevers, werknemers en zelfstandigen. Bespreek deze ook met je werkgever.
Thuiswerken met een baby of peuter
Je kind opvangen en tegelijk van thuis uit werken, is allesbehalve evident. Kind en Gezin bundelde enkele tips om ermee om te gaan. Ze geven ook advies aan ouders die het zelf even moeilijk hebben met de situatie.
Naar kindengezin.beFysiek wordt dat uiteraard moeilijk, zelfs als je vertrouwde babysitter deel uitmaakt van je contactbubbel. Je kunt vrienden, buren of familie wel vragen om een aantal zaken van je over te nemen zoals boodschappen brengen. Of vraag hen om digitaal contact te houden. Een videogesprek met een grootouder reken je vast niet tot de normale “schermtijd”. Doe vooral aan zelfzorg en maak het jezelf zo makkelijk mogelijk.
Hoe zorg ik voor mezelf?
Tijd vinden voor jezelf is tijdens een quarantaine niet vanzelfsprekend. Dat er al eens spanningen zijn in huis, is volledig normaal. Daarom lijst Kind en Gezin heel wat advies op.
Naar kindengezin.beNog advies nodig om de sfeer in huis aangenaam te houden? Neem een kijkje op onze pagina met recepten of doe alsof dit een mini-vakantie is.
Deel deze pagina met je netwerk
Vakantie en vrije tijd
Heb je net ontdekt dat je zwanger bent of wil je zwanger worden en plan je een reis? Dan is het verstandig om een aantal dingen te checken bij het organiseren van je trip. Met wat extra voorbereiding kan je dan zorgeloos genieten van je ‘babymoon’!
Lees meer
Vakantie en vrije tijd
“Zwanger zijn is het mooiste dat je kan overkomen.” Wel, wij kennen enkele toekomstige mama’s die dat met deze temperaturen op z’n zachtst gezegd zullen nuanceren.
Lees meer
Vakantie en vrije tijd
De jaarlijkse schoolvakantie: reuzefijn voor de kids maar voor het gezin telkens weer een hele organisatieklus. Gemiddeld 80 schoolvrije dagen per jaar … en hoeveel verlofdagen heb jij? Inderdaad, dat is verre van evident…
Lees meer
We sturen je maximaal één keer per maand een nieuwsbrief met wijzigingen in bedragen, nuttige tips, inspiratie over opvoeding en ander nieuws.
